Весна в разгаре, а любимые платья и шорты словно уменьшились на пару размеров? Не отчаивайтесь, ещё есть время привести фигуру в порядок!
К счастью, не нужно отказываться от гастрономических удовольствий. Существует множество рецептов низкокалорийных блюд, которые не только не испортят фигуру, но и заставят просить добавки!
Представляем вашему вниманию простейший рецепт бюджетного салата, который можно употреблять в любое время дня и ночи. Блюдо получается лёгким, но при этом отлично насыщает. В порции 150 грамм содержится всего 150 калорий!
100 красивых пожеланий скорейшего выздоровления своими словами
Ингредиенты:
- морковь по-корейски — 250 г;
- кальмар консервированный — 100 г.
Процесс приготовления максимально прост — достаточно соединить два ингредиента. Если хотите усложнить задачу, можно отварить кальмара самостоятельно, тогда время готовки увеличится с 30 секунд до 5 минут.
Дополнительная заправка не требуется — её с лихвой заменяет маринад от корейской моркови, который прекрасно пропитывает кальмар. Благодаря сочетанию клетчатки и белка салат становится не только вкусным, но и полезным. Можете наслаждаться им в любое время суток — лишние сантиметры на талии вам не грозят!
Приятного аппетита!