Всемирный день движения за здоровье

Всемирный день движения за здоровье отмечается 10 мая. 

Это событие было учреждено в 2002 году ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) для продвижения физической активности. 

В настоящее время все больше людей ведут малоподвижный образ жизни. Физическая активность имеет множество преимуществ, улучшая здоровье и качество жизни, снижая риск развития множества заболеваний, от диабета до сердечно-сосудистых заболеваний.

Читайте также: 5 волшебных упражнений, которые преобразят ваше тело всего за 4 недели

Основными целями этого дня являются: развитие программ в области физической активности, продвижение здорового образа жизни и решение проблем, связанных со здоровьем через спорт и физическую активность, таких как отказ от табакокурения, здоровое питание и снижение уровня стресса.