Астрология В этом месяце планета красоты Венера будет идти по знаку Рака до 11 июля 2024, а затем перейдет во Льва. Первая декада месяца может быть отмечена желанием больше времени посвятить заботе о себе: это время, когда не слишком хочется демонстрировать свои чувства в открытую, а также искать одобрение и похвалу за свой внешний вид.
Но после 11 июля 2024 энергия меняется, и до конца месяца у вас может сохраняться желание больше бывать на людях, посещать салоны, более ярко одеваться и краситься.
Напряженные дни Венеры: 11-12 июля 2024. В эти дни лучше не принимать серьезных решений по кардинальной смене имиджа, и уж тем более не планировать никаких серьезных процедур, так как результат вас мало обрадует.
Чтобы ваши бьюти-процедуры были эффективными, начинать их стоит в лучшие дни по лунному календарю. В конце этой статьи имеется таблица с перечислением основных процедур и лучших дней для них в июле 2024.
Читайте также: Астрологический прогноз на июль 2024: советы по разным сферам жизни
В данном лунном календаре нет информации о медицинских процедурах, которые предполагают серьезное вмешательство (пластика, уколы, пирсинг, татуаж и т.д.). Если вам нужны даты для подобных процедур, вам стоит заказать Календарь операций 2024. Информацию о календаре с примером 2023 года можно найти ТУТ. Вопросы по личной работе с датами пишите сюда: WhatsApp.
Фитнес календарь на июль 2024:
Средние нагрузки: 14, 16-20 июля 2024
Сильные нагрузки: 7-12, 22-26 июля 2024
Слабые нагрузки: 1-4, 15, 28-31 июля 2024
Отдых от тренировок: 5, 6, 13, 21, 27 июля 2024
Другие полезные статьи рубрики Лунный календарь на июль 2024:
Лунный календарь стрижки волос на июль 2024
Лунный календарь для растений на июль 2024
Лунный календарь для разных дел на июль 2024
РАСТУЩАЯ ЛУНА: с 6 ИЮЛЯ (01:57) до 21 ИЮЛЯ (13:17)
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА: до 6 ИЮЛЯ (01:57) и с 21 ИЮЛЯ (13:17)
СТАРАЯ ЛУНА
♉ 1 ИЮЛЯ, понедельник. 24-й, 25-й лунный день с 00:29. Знак Луны: ТЕЛЕЦ
Бьюти-советы: большая часть дня будет довольно нервной из-за сближения Марса с Луной, поэтому есть риск поддаться импульсу и принять неверное решение. Будьте сегодня осторожнее, не принимайте заманчивых предложений относительно своего имиджа хотя бы до 20:15. Вечером можно выполнять различные домашние уходовые процедуры для лица, кожи и волос, а также можно отправиться за покупками, в том числе онлайн.
Спорт: слабые нагрузки. Луна приближается к новолунию с каждым днем, поэтому сил становится все меньше. На этой неделе лучше не перегружать себя физически. Выбирайте самые легкие тренировки, либо просто гуляйте на свежем воздухе. Можно начать выполнять гимнастику для лица или делать утреннюю разминку для осанки. Это особенно касается тех, кто много времени проводит в сидячем положении.
Лучше воздержаться от: агрессивного воздействия на кожу нижней части лица, шеи и декольте; татуажа губ; лечения и протезирования зубов; прокола ушей; после 18:50 - маникюра.
Гармоничная Луна: до 07:55; с 20:15.
♉♊ 2 ИЮЛЯ, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 00:40. Знак Луны: ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 18:50
Луна без курса с 18:43 до 18:49
Бьюти-советы: в первой половине дня не стоит прибегать к экспериментам: едва ли вы останетесь довольными результатами. Луна в знаке Тельца хороша для уходовых процедур, а так как она убывает, будут наиболее эффективными любые очищающие кожу или волосы мероприятия. Можно делать покупки, но только самое необходимое!
Спорт: слабые нагрузки. Сегодня можно включить в программу тренировок упражнения для мышц тазового дна, а также не забывайте перед каждым занятием разминать мышцы с помощью массажных валиков.
Лучше воздержаться от: агрессивного воздействия на кожу нижней части лица, шеи и декольте; татуажа губ; лечения и протезирования зубов; прокола ушей; после 18:50 - маникюра.
Гармоничная Луна: до 00:25; с 11:50 до 18:40; с 18:50.
♊ 3 ИЮЛЯ, среда. 26-й, 27-й лунный день с 00:58. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-советы: хорошо в этот день работать с кожей рук: делать скрабы, ванночки, обертывания. Кожа этой части тела нуждается в уходовых процедурах не меньше, чем кожа лица или шеи, поэтому не стоит забывать о том, что пересушивание вредит молодости кожи рук. Пользуйтесь перчатками при уборке или мытье посуды, используйте увлажняющий крем для рук вечером или в течение дня.
Спорт: слабые нагрузки. Постарайтесь наметить сегодня занятия до 10:05, так как позже имеется риск травм. Особенно сегодня уязвимы руки и плечи, их лучше не тренировать. Например, не стоит делать подтягивания, отжимания, поднимать штанги и тяжелые веса. Можно заняться бегом, но не в загазованных частях города!
Лучше воздержаться от: маникюра.
Гармоничная Луна: до 10:05.
♊♋ 4 ИЮЛЯ, четверг. 27-й, 28-й лунный день с 01:26. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 23:51
Луна без курса с 23:43 до 23:50
Бьюти-советы: сегодня хорошее время для ухода за руками. Но также можно выполнить скрабы или очищающие кожу процедуры в домашних условиях. Не стоит пользоваться новой и не проверенной косметикой, так как есть риск аллергических реакций и других побочных эффектов.
Спорт: слабые нагрузки. Этот день можно посвятить работе со средней частью тела, включая бедра и ягодицы. Но так как это почти конец лунного месяца, не стоит сильно напрягаться и работать на пределе сил. Лучше не заниматься в этот день водными видами спорта.
Лучше воздержаться от: маникюра.
Гармоничная Луна: нет.
Красота: календарь лунных дней
♋ 5 ИЮЛЯ, пятница. 28-й, 29-й лунный день с 02:14. Знак Луны: РАК
Бьюти-советы: последний день лунного месяца обычно довольно стрессовый и неудачный для начинаний, поэтому будьте осторожнее. Не стоит сегодня намечать себе сложные задачи, по возможности вообще лучше взять отгул и спокойно расслабиться в спокойной обстановке, подумать о тех целях и делах, которые вам удалось выполнить в прошедшем месяце, сделать работу над ошибками, а уже с завтрашнего дня начинать планирование.
Спорт: отдых от тренировок.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия на тело, сложных бьюти-процедур; работы с волосами.
Гармоничная Луна: нет.
МОЛОДАЯ ЛУНА с 01:57
♋ 6 ИЮЛЯ, суббота. 29-й, 1-й лунный день с 01:57, 2-й лунный день с 03:22. Знак Луны: РАК
НОВОЛУНИЕ в 01:57 (14° ♋ 23′)
Бьюти-советы: сегодня Луна начинает новый лунный месяц, поэтому приготовьтесь к составлению планов и постановке целей. В ближайшие две недели Луна будет расти, а значит, можно укреплять, питать, увлажнять и омолаживать кожу. Смотрите удачные дни для разных процедур в таблице в конце данной статьи.
Спорт: отдых от тренировок. Этот день подойдет для планирования будущих тренировок на предстоящий лунный месяц. Посмотрите данный лунный календарь до конца июля 2024 и поставьте себе в график тренировки с учетом фаз Луны (чередуя разные нагрузки в разные периоды месяца).
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия на тело, сложных бьюти-процедур; работы с волосами.
Гармоничная Луна: с 03:05.
♋♌ 7 ИЮЛЯ, воскресенье. 2-й, 3-й лунный день с 04:44. Знак Луны: РАК, ЛЕВ с 06:55
Луна без курса с 06:47 до 06:54
Бьюти-советы: хороший день для работы с волосами: можно делать различные процедуры, чтобы укрепить или восстановить волосы. Также сегодня неплохо пройтись по магазинам: неожиданно вы можете найти что-то очень красивое и по выгодной цене. Лучше все процедуры начинать после 10:40, тогда шансов на успех будет больше. Можно наращивать ресницы, в том числе если вы записываетесь на процедуру впервые.
Спорт: интенсивные тренировки. Сегодня и в ближайшую неделю можно перейти к более активным тренировкам: это позволит вам быстрее приближаться к вашим спортивным целям. В этот день хорошо поработать с весом. Мышцы будут хорошо расти и укрепляться, если вы включите в рацион достаточно белков.
Лучше воздержаться от: загара, посещения солярия; удаления нежелательных волос.
Гармоничная Луна: до 06:45; с 10:40.
♌ 8 ИЮЛЯ, понедельник. 3-й, 4-й лунный день с 06:10. Знак Луны: ЛЕВ
Бьюти-советы: сегодня будьте осторожнее с любыми горячими или острыми предметами, так как есть риск травм - ожогов, порезов, уколов. Также если вы пользуетесь горячими приборами для укладки, не стоит включать очень высокую температуру.
Спорт: интенсивные тренировки. Сегодня есть вероятность травм, поэтому любые упражнения, особенно интенсивные, постарайтесь выполнять с особым вниманием. Не пренебрегайте правильной техникой, а если вы не уверены, правильно ли делаете упражнение, уточните у опытного коллеги или тренера.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур; загара, посещения солярия; удаления нежелательных волос.
Гармоничная Луна: до 01:20.
♌♍ 9 ИЮЛЯ, вторник. 4-й, 5-й лунный день с 07:33. Знак Луны: ЛЕВ, ДЕВА с 16:47
Луна без курса с 09:03 до 16:46
Бьюти-советы: сегодня Луна почти весь день будет без курса, поэтому занимайтесь привычными рутинными делами, не начинайте ничего нового. Можно поработать с волосами, особенно если они тонкие и редкие: можно усилить пышность волос, приподнять у корней, накрутить волосы на бигуди.
Спорт: интенсивные тренировки. Сегодня можно выполнять программы, которые вы считаете нужными, но без сильного воздействия на мышцы пресса. Не стоит в этот день переоценивать свои силы. Любые нагрузки должны не превышать ваши возможности, особенно если вы находитесь на первоначальных этапах.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур; удаления нежелательных волос.
Гармоничная Луна: нет.
Лунный календарь красоты 2024 года
♍ 10 ИЮЛЯ, среда. 5-й, 6-й лунный день с 08:53. Знак Луны: ДЕВА
Бьюти-советы: сложные и агрессивные процедуры для волос лучше не делать, так как Луна сегодня будет довольно напряженной: результаты могут вас не удовлетворить. Обычная рутина не запрещается. Сегодня хорошо воздержаться от любых излишеств в питании: вам будет проще отказаться от вредной пищи и перейти на полезную. Хорошо ставить себе реальные цели по переходу на правильный образ жизни. Также сегодня хорошее время, чтобы избавиться от лишних вещей и навести уборку в гардеробе или косметичке.
Спорт: интенсивные тренировки. Первая половина дня будет более удачной для тренировки, чем вторая. Есть риск травм костей, не стоит сегодня нагружать позвоночник и делать упражнения для укрепления пресса.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур; удаления нежелательных волос.
Гармоничная Луна: нет.
♍ 11 ИЮЛЯ, четверг. 6-й, 7-й лунный день с 10:09. Знак Луны: ДЕВА
Бьюти-советы: хорошее время для работы с волосами, но по возможности не ставьте никаких экспериментов. Сегодня Венера будет в слабом положении из-заа смены знака и приближения напряженного аспекта с Плутоном, поэтому любые сложные процедуры может оказаться малоэффективными, либо вообще принесут побочные эффекты. Лучше сегодня обратиться к привычной рутине.
Спорт: интенсивные тренировки. День хорош для активного образа жизни, тем более можно в этот день наметить для себя самые сложные тренировки: они с большей вероятностью принесут пользу. Можно начать новые программы, которые вы раньше не пробовали. Не стоит давать сильных нагрузок на среднюю часть тела, включая пресс.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур; удаления нежелательных волос.
Гармоничная Луна: с 08:50 до 21:20.
♍♎ 12 ИЮЛЯ, пятница. 7-й, 8-й лунный день с 11:24. Знак Луны: ДЕВА, ВЕСЫ с 05:06
Луна без курса с 04:55 до 05:05
Бьюти-советы: напряжение Венеры все еще говорит о том, что пока рано начинать что-то новое и кардинально менять имидж. Займитесь сегодня простыми рутинными процедурами по питанию и увлажнению кожи. Хорошо также обратиться за массажем, особенно эффективным будет бодрящий и восстанавливающий массаж. Также можно выполнить антицеллюлиттный массаж с помощью специальных щеток.
Спорт: интенсивные тренировки. Хороший день для активности, особенно сегодня стоит обратить внимание на водные виды спорта или аэробные тренировки высокой интенсивности. Можно выполнить интервальную тренировку, которая включает чередование сильных и более щадящих нагрузок, что помогает сократить общее время тренировки без потери эффективности.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур.
Гармоничная Луна: с 05:05.
♎ 13 ИЮЛЯ, суббота. 8-й, 9-й лунный день с 12:39. Знак Луны: ВЕСЫ
Бьюти-советы: в первой половине дня на пользу пойдут водные процедуры в домашних условиях, либо можно отправиться в СПА салон. После парной можно посетить массажный кабинет. Особенно эффективным будет восстанавливающий массаж, а также любые виды массажа для снятия напряжения в мышцах. Если вы интенсивно тренировались всю неделю, то как раз сегодня будет очень полезным посетить спа-салоны, либо выполнить любые водные и расслабляющие процедуры в домашних условиях.
Спорт: отдых от тренировок. Перед сменой лунной фазы лучше отдохнуть и набраться сил.
Гармоничная Луна: до 15:20.
ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 01:48
♎♏ 14 ИЮЛЯ, воскресенье. 9-й, 10-й лунный день с 13:56. Знак Луны: ВЕСЫ, СКОРПИОН с 17:52
I четверть, Вторая фаза Луны с 01:48
Луна без курса с 01:48 до 17:51
Бьюти-советы: сегодня Луна будет не слишком гармоничной, поэтому вам не стоит прибегать к новым и ответственным процедурам, но можно заняться лицом, кожей и волосами в домашних условиях. Любые увлажняющие маски для кожи пойдут на пользу.
Спорт: средние нагрузки. В ближайшую неделю снижаем интенсивность тренировок до среднего уровня, так как Луна переходит во вторую фазу. Это позволит закрепить тот результат, который вы получили на предыдущей неделе, если интенсивно тренировались. Выбирайте сегодня те программы тренировок, которые вам хорошо знакомы.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур.
Гармоничная Луна: нет.
♏ 15 ИЮЛЯ, понедельник. 10-й, 11-й лунный день с 15:16. Знак Луны: СКОРПИОН
Бьюти-советы: сегодня хорошо использовать эфирные масла для разных целей, в том числе и косметических. Хорошо принимать ванны с аромаслами или использовать ароматические палочки в помещении для того, чтобы дышать испарениями. Эфирные масла следует применять очень осторожно: их высокая концентрация может вызывать различные побочные эффекты. Некоторые масла в больших количествах очень ядовиты.
Спорт: низкие нагрузки. Сегодня не слишком удачное время для экспериментов: планета активности Марс соединится с Ураном, что может притянуть разные неприятные эффекты и неожиданности. Поэтому стоит быть внимательнее и не перегружать себя физически.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур, включая воздействия на кожу и волосы с помощью горячих процедур; покупки бьюти-товаров.
Гармоничная Луна: с 03:50.
♏ 16 ИЮЛЯ, вторник. 11-й, 12-й лунный день с 16:40. Знак Луны: СКОРПИОН
Бьюти-советы: этот день все еще не слишком удачен для серьезных процедур, которые травмируют кожу: это может привести к непредсказуемым результатам, а также побочным эффектам, которые вы совсем не ожидаете. Сегодня важно соблюдать технику безопасности при работе с любыми острыми или горячими приборами. Важно также не переохлаждаться, например, не ходить в промокшей обуви. Чтобы избежать отечности, не стоит употреблять очень соленые продукты, особенно перед сном.
Спорт: средние нагрузки. Более удачное время для тренировки: с 16:15 до 18:00, в эти часы риск получить травму немного ниже, чем в другое время дня. Сегодня неплохой день для гимнастики для мышц лица.
Лучше воздержаться от: любого агрессивного воздействия и сложных бьюти-процедур, включая воздействия на кожу и волосы с помощью горячих процедур; покупки бьюти-товаров.
Гармоничная Луна: до 07:45; с 11:15 до 18:05.
Лунный календарь красоты: благоприятные дни
♏♐ 17 ИЮЛЯ, среда. 12-й, 13-й лунный день с 18:07. Знак Луны: СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 04:24
Луна без курса с 04:10 до 04:23
Бьюти-советы: сегодня и в ближайшие дни не стоит слишком долго ходить пешком, лучше не отправляться в пешие походы на большие расстояния. Так как бедра приобретают уязвимость, стоит с осторожностью выполнять различные процедуры по избавлению от целлюлита в этой части тела, не прибегать к агрессивным мероприятиям. Этот день неплох для начала различных оздоровительных программ, но стоит выбирать часы гармоничной Луны.
Спорт: средние нагрузки. Луна переходит в знак Стрельца, что поможет получить хороший эффект от силовых тренировок. Можно использовать дополнительный вес, либо выполнить упражнения с весом собственного тела. Будьте осторожнее с мышцами бедер и ягодиц, лучше сегодня их не сильно нагружать.
Лучше воздержаться от: загара, посещения солярия; агрессивного воздействия на область бедер и ягодиц.
Гармоничная Луна: с 00:35 до 04:10; с 04:25 до 18:05.
♐ 18 ИЮЛЯ, четверг. 13-й, 14-й лунный день с 19:28. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ
Бьюти-советы: сегодня Луна будет большую часть дня довольно напряженной, поэтому лучше наметить начало косметических процедур на вечер - после 17:25. Это неплохое время также для прохождения любых обучающих программ, которые дадут вам практические советы, как похудеть или улучшить свой внешний вид. Если вы начнете обучение после 17:25, то с большей вероятностью получите хорошие и нужные знания и не бросите обучение на половине.
Спорт: средние нагрузки. Хорошее время для тренировок - вечером, когда снижаются риски неудач. Сегодня можно поработать с верхней частью тела, особенно хорошо выполнить упражнения для рук, мышц груди. Можно использовать дополнительные веса.
Лучше воздержаться от: загара, посещения солярия; агрессивного воздействия на область бедер и ягодиц.
Гармоничная Луна: с 17:25 до 23:25.
♐♑ 19 ИЮЛЯ, пятница. 14-й, 15-й лунный день с 20:33. Знак Луны: СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 11:13
Луна без курса с 10:58 до 11:12
Бьюти-советы: первая половина дня связана с напряжением Луны от Нептуна, что может увеличить риски аллергий и отравлений. Будьте осторожнее с питанием, а также избавьтесь от всех просроченных косметических продуктов в своей коллекции. После 11:15 Луна перейдет в знак Козерога, а значит, вам предоставляется хороший период для ухода за кожей. Агрессивное воздействие на кожу противопоказано, а вот питание и увлажнение будут очень эффективными в эти дни.
Спорт: средние нагрузки. Лучше наметить тренировку во второй половине дня. В дни Луны в знаке Козерога усиливается уязвимость коленей и суставов, поэтому планируйте занятия так, чтобы не сильно нагружать эти области тела.
Лучше воздержаться от: до 11:00 - загара, посещения солярия; после 11:15 - любых нагрузок на позвоночник, лечения и протезирования зубов.
Гармоничная Луна: с 11:15.
♑ 20 ИЮЛЯ, суббота. 15-й, 16-й лунный день с 21:16. Знак Луны: КОЗЕРОГ
Бьюти-советы: при Луне в знаке Козерога эмоции не мешают принимать решения, а значит, можно подойти серьезно и вдумчиво к тому, что вы хотите исправить в своей внешности и что действительно реально сделать уже в ближайшее время.
Луна скоро начнет убывать, поэтому в ближайшие несколько недель лучше очищать кожу и избавляться от лишнего. Сегодня все еще хорошее время для уходовых процедур, направленных на питание, увлажнение кожи, восстановление волос. Также сегодня хорошо переходить на правильное питание и сокращать количество калорий в ежедневных рационах, но делать это стоит постепенно.
Спорт: средние нагрузки. В этот день не стоит начинать ничего нового, а также не стоит ставить эксперименты, но можно обратиться к привычной рутине. Можно выполнить тренировку на все тело, но лучше без прыжков и выпадов, чтобы не было сильной нагрузки на колени. Хорошо понимать тяжести, делать отжимания или поработать с мышцами груди.
Лучше воздержаться от: любых нагрузок на позвоночник, лечения и протезирования зубов.
Гармоничная Луна: все сутки.
УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 13:17
♑♒ 21 ИЮЛЯ, воскресенье. 16-й, 17-й лунный день с 21:42. Знак Луны: КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 14:43
ПОЛНОЛУНИЕ в 13:17 (29° ♑ 09′)
Луна без курса с 14:26 до 14:42
Бьюти-советы: этот день довольно противоречив из-за того, что Луна станет напротив Солнца, усиливая эмоциональность и беспокойство. С другой стороны, гармоничные аспекты Луны и других планет будут помогать получить хорошие результаты от работы с кожей и волосами, особенно в первой половине дня. Вечером, после 16:25 хорошо попробовать новый макияж или надеть новое платье, которое вы не решались надеть ранее.
Спорт: отдых от тренировок.
Лучше воздержаться от: любых сложных бьюти-процедур, включая пластику и уколы; любых нагрузок на позвоночник; лечения и протезирования зубов.
Гармоничная Луна: до 08:50; с 14:45 до 15:30; с 16:25.
♒ 22 ИЮЛЯ, понедельник. 17-й, 18-й лунный день с 21:57. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ
Бьюти-советы: сегодня не самое лучшее время, чтобы обратиться за консультациями или посетить бьюти-специалистов. Есть риск, что вы можете получить неверную информацию, либо новая информация не будет вам полезна. Если вы уже знакомы с процедурами, то в первой половине дня (смотрите часы гармоничной Луны) хорошо обратиться к аппаратной косметологии за очищением кожи. День хорош для водных процедур: сауны, бани, ванны. Можно записаться на разные виды расслабляющего массажа, включая новые и экзотические виды массажа (также лучше до 11:40).
Спорт: серьезные нагрузки. Этот день удачен для кардио нагрузки, но также можно отправиться в бассейн. Более удачное время для занятий - до 11:40. Ближе к вечеру снижайте активность и лучше вообще не нагружайте себя физически из-за приближения кризисных аспектов Луны.
Лучше воздержаться от: посещения специалистов, сдачи важных анализов; после 11:40 - любых сложных бьюти-процедур.
Гармоничная Луна: до 11:40.
Дни красоты по лунному календарю
♒♓ 23 ИЮЛЯ, вторник. 18-й, 19-й лунный день с 22:08. Знак Луны: ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 16:23
Луна без курса с 12:58 до 16:22
Бьюти-советы: этот день не слишком удачен для ваших экспериментов, так как результат может оказаться далек от совершенства. Есть риск получить неверный совет или неверную информацию, поэтому не стоит сегодня обращаться за консультациями к косметологам или другим специалистам. Эмоции также могут помешать принять верное решение, а также есть риск поддаться на заманчивую рекламу, которая не оправдает ожиданий. Допустим только рутинный уход за кожей, либо лечение кожи уже знакомыми вам методами.
Спорт: серьезные нагрузки. Сегодня разрешены сложные упражнения и тренировки на выносливость, однако из-за напряженной Луны есть риск травм, поэтому будьте внимательнее при выполнении упражнений и лучше откажитесь от совершенно новых для вас тренировок.
Лучше воздержаться от: любых экспериментов с внешним видом; после 16:20 - агрессивного воздействия на кожу (включая пластику, уколы, удаление новообразований, татуаж; удаление мозолей и т.д.); педикюра; обращения к специалистам; принятия важных решений в отношении своей внешности; работы с волосами.
Гармоничная Луна: нет.
♓ 24 ИЮЛЯ, среда. 19-й, 20-й лунный день с 22:16. Знак Луны: РЫБЫ
Бьюти-советы: сегодня не стоит давать серьезных нагрузок на кожу: например, глубокие пилинги противопоказаны, так как кожа приобретает уязвимость, а реакции могут быть весьма непредсказуемыми. Можно делать легкие скрабы в домашних условиях, если у вас нет каких-либо проблем с кожей лица. Допустимо также удаление нежелательных волос в домашних условиях.
Спорт: серьезные нагрузки. Этот день также имеет риски травм, поэтому будьте осторожнее и не экспериментируйте. Если чувствуете недомогание, лучше пропустить тренировку. Сегодня можно обратиться к водным видам спорта, либо выполнить различные упражнения на растяжку. Не стоит сильно нагружать спину и давать нагрузку на позвоночник.
Лучше воздержаться от: агрессивного воздействия на кожу (включая пластику, уколы, удаление новообразований, татуаж; удаление мозолей и т.д.); педикюра; работы с волосами (стрижки, завивки, окрашивания и т.д.)
Гармоничная Луна: с 23:40.
♓♈ 25 ИЮЛЯ, четверг. 20-й, 21-й лунный день с 22:22.
Луна без курса с 17:31 до 17:51
Бьюти-советы: займитесь сегодня удалением нежелательных волос с любых частей тела (включая зону бикини), особенно в первой половине дня для этого будет удачное время. Можно попробовать также и новые методы удаления волос. Посещать парикмахерские до 17:50 - плохая идея, так как есть риск навредить волосам. В целом день хорош для любых легких очищающих процедур для кожи.
Спорт: серьезные нагрузки. Водные виды спорта: плаванье, аэробика, водное поло и т.д. сегодня будут как раз кстати, особенно в первой половине дня. Можно обучаться плаванью или заняться любыми видами водного фитнеса с дополнительными нагрузками или без.
Лучше воздержаться от: до 17:30 - агрессивного воздействия на кожу (включая пластику, уколы, удаление новообразований, татуаж; удаление мозолей и т.д.); педикюра; работы с волосами (стрижки, завивки, окрашивания и т.д.); после 17:50 - любых сложных процедур в районе головы и лица; лечения, удаления и протезирования зубов; загара, посещения солярия.
Гармоничная Луна: до 12:20; с 17:50.
♈ 26 ИЮЛЯ, пятница. 21-й, 22-й лунный день с 22:29. Знак Луны: ОВЕН
Бьюти-советы: Луна в знаке Овна не слишком хороша для серьезных процедур для лица, особенно травмирующих, но вы вполне можете заняться уходовыми процедурами дома или в салоне, особенно после 16:15. Можно сделать легкий скраб, очищающую маску, использовать любимые кремы и сыворотки.
Спорт: серьезные нагрузки. Хороший день для активной тренировки на свежем воздухе, дома или в спортзале. Не пропускайте этот день, особенно хорошо обратиться к силовым тренировкам на все группы мышц. Можно также попробовать новую программу.
Лучше воздержаться от: любых сложных процедур в районе головы и лица; лечения, удаления и протезирования зубов; загара, посещения солярия.
Гармоничная Луна: все сутки.
♈♉ 27 ИЮЛЯ, суббота. 22-й, 23-й лунный день с 22:37. Знак Луны: ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 20:22
Луна без курса с 01:14 до 20:21
Бьюти-советы: Берегите сегодня глаза, не выходите на улицу без солнцезащитных очков и головных уборов, прячьте волосы и кожу лица от попадания прямых солнечных лучей, наносите специальные солнцезащитные кремы на кожу. Сегодня не стоит начинать ничего кардинально нового: Луна почти все сутки в «холостом» положении, а значит, вы едва ли можете получить хорошие результаты.
Спорт: отдых от тренировок. Сегодня сделайте перерыв и наберитесь сил. После недели серьезных нагрузок это будет как раз кстати. Так как Луна все еще будет идти по знаку Овна, то вы можете чувствовать желание больше двигаться, но все же сегодня лучше замедлиться.
Лучше воздержаться от: любой пластики в области головы и лица; агрессивного воздействия на кожу лица, шеи и декольте; татуажа губ; лечения и протезирования зубов; прокола ушей; загара, посещения солярия.
Гармоничная Луна: до 01:15; с 22:05 до 22:35.
СТАРАЯ ЛУНА с 05:51
♉ 28 ИЮЛЯ, воскресенье. 23-й, 24-й лунный день с 22:47. Знак Луны: ТЕЛЕЦ
III четверть, Четвертая фаза Луны с 05:51
Бьюти-советы: сегодня отличный день для работы с внешним видом, так как Луна в Тельце помогает получить отличные результаты, особенно если вы займетесь различными омолаживающими процедурами. Впрочем, стоит быть осторожнее с пластикой и уколами: в дни Тельца уязвима нижняя часть лица, уши, шея, область декольте. На эти зоны не стоит воздействовать слишком агрессивно.
Спорт: слабые нагрузки. Сегодня и до конца месяца стоит выбирать легкие и не выматывающие тренировки, чтобы организм смог восстановиться после сложных дней. Луна в знаке Тельца обычно дает лень и расслабление, хочется больше есть и меньше двигаться, но все же сегодня не стоит пренебрегать прогулками. Допустимы любые виды фитнеса для новичков.
Лучше воздержаться от: агрессивного воздействия на кожу нижней части лица, шеи и декольте; татуажа губ; лечения и протезирования зубов; прокола ушей/носа.
Гармоничная Луна: с 06:40.
♉ 29 ИЮЛЯ, понедельник. 25-й, 26-й лунный день с 23:02. Знак Луны: ТЕЛЕЦ
Бьюти-советы: сегодня Луна будет довольно напряженной до 19:10, поэтому в эти часы воздержитесь от начинаний и принятия важных решений относительно внешнего вида. Хорошее время для работы с кожей лица и тела - после 19:10. Особенно эффективно сейчас очищать и увлажнять кожу. Будьте осторожнее сегодня с кондиционерами в транспорте или помещениях: легко простудить уши. Также тщательно выбирайте продукты питания в этот день, стоит отказаться от любых продуктов, которые считаются вредными: любой фаст-фуд, жирное, жареное, копченое и т.д.
Спорт: слабые нагрузки. Сегодня стоит воздержаться от новых и неизвестных вам фитнес программ. Лучше наметить тренировки вечером, а в течение дня не нагружать себя физически (высокий риск неожиданных травм). Можно поплавать в бассейне, выполнить растяжку, либо упражнения из программ по йоге или пилатесу.
Лучше воздержаться от: агрессивного воздействия на кожу нижней части лица, шеи и декольте; татуажа губ; лечения и протезирования зубов; прокола ушей/носа.
Гармоничная Луна: до 04:40; с 19:10.
♉♊ 30 ИЮЛЯ, вторник. 25-й, 26-й лунный день с 23:26. Знак Луны: ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 00:27
Луна без курса с 00:00 до 00:26
Бьюти-советы: в дни Близнецов уязвимы руки и пальцы, поэтому по возможности не делайте сегодня маникюр: есть риск порезов, которые будут долго заживать. Можно заняться кожей рук: сделать легкие скрабы, нанести маску для рук или питательные кремы перед сном. Проведите большую часть дня на свежем воздухе, если это возможно.
Спорт: слабые нагрузки. В первой половине дня имеется небольшой риск травм по неосторожности, поэтому занятия спортом лучше запланировать на вторую половину дня. Особенно сегодня хорошо заняться аэробикой, бегом, велоспортом. По возможности выходите заниматься на свежий воздух, но если такой возможности нет, то занятия проводите в хорошо проветриваемых и не пыльных помещениях.
Лучше воздержаться от: маникюра.
Гармоничная Луна: с 00:25 до 01:40; с 12:50.
♊ 31 ИЮЛЯ, среда. 26-й лунный день. Знак Луны: БЛИЗНЕЦЫ
Бьюти-советы: сегодня по возможности не напрягайте кисти и руки, например, не стоит поднимать тяжести или долго писать от руки. Водные процедуры сегодня принесут максимум пользы. Можно посетить сауны, бани, массажные кабинеты или устроить себе СПА-салон в домашних условиях.
Спорт: слабые нагрузки. Сегодня еще один неплохой день для бега, а также допустимы упражнения для укрепления мышц ног, для коленей, позвоночника и суставов, которые теряют уязвимость. Можно сделать легкую гимнастику для лица, шеи, плеч и рук. Это особенно касается тех, кто долго пользуется компьютером и гаджетами в одной позе.
Лучше воздержаться от: маникюра.
Гармоничная Луна: до 01:45; с 10:20 до 20:35.
Лунный календарь косметологии на июль 2024
| ПРОЦЕДУРЫ | ЛУЧШИЕ ДНИ | |
| Питательные и успокаивающие маски для лица: | 6-20 | |
| Очищающие маски: | 1-5, 21-31 | |
| Скраб для лица (домашний): | 1-5, 21-31 | |
| Лечение кожи: | 5, 23-25 | |
| Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: | 2-4, 21-23, 30, 31 | |
| Удаление зубного камня, отбеливание зубов: | 5, 21, 22 | |
| Удаление мозолей и грибков на ступнях: | 1, 2, 28, 29 | |
| Маски и обертывания для кожи рук: | 2-4, 30, 31 | |
| Маникюр: | 5, 19-21, 26 | |
| Педикюр: | 5, 19, 20-21, 26 | |
| Загар, солярий: | 2-4, 21, 22, 30, 31 | |
| Покупки (бьюти-товары, одежда, обувь): | 1, 2, 6, 7, 13, 17, 28, 29, 31 | |
| Массаж (расслабляющий, выводящий токсины, снимающий судороги): | 3, 4, 21-23, 30, 31 | |
| Массаж (восстанавливающий, бодрящий): | 12-14 | |
| Массаж от растяжек: | 12-13 | |
| Массаж (лимфодренажный): | 5, 23-25 | |
| Стоун-терапия: | 21, 22 | |
| Криосауна: | 7, 8, 17, 18, 25-27 | |
| Ароматерапия: | 5, 6, 14-16, 23-25 | |
| Депиляция, эпиляция: | 5, 6, 23-25 | |
| Удаление нежелательных волос с лица: | 25 | |
| Сокращение калорийности, переход на правильное питание: | 9-14, 19, 20 | |
| Борьба с целлюлитом: | 12-14, 17, 18 | |
| Сауна, баня, ванны, бассейн: | 2-4, 12-14, 21-23, 30, 31 | |
| Наращивание ресниц, волос: | 7, 19, 20 | |
| Окрашивание ресниц, бровей: | 7-10 | |
| Омолаживающие процедуры без операций и уколов: | 7, 13, 15-20 | |
| Посещение трихолога: | 19, 20 | |
| Посещение визажиста, косметолога: | 1, 13, 28, 29, 31 | |
| Травмоопасные дни: | 2, 3, 9, 10, 14-16, 18, 22-24, 29, 31 | |
| Неблагоприятные дни для сложных процедур: | 1, 5, 6, 8-12, 14, 15, 21, 27 |
