Невероятные факты Не знаете, как избавиться от лишних килограммов? Начните смотреть фильмы ужасов. Один просмотр такого фильма может сжечь столько же калорий, сколько содержится в одном батончике шоколада.
Ученые из Вестминстерского университета следили за частотой ударов сердца, потреблением кислорода и выработкой углекислого газа у поклонников кино во время просмотра коллекции "ужастиков".
Они выяснили, что чувство страха, которое способствует выработке адреналина и повышает скорость обмена веществ, может помочь сжечь в среднем 113 калорий за 90 минут. Это все равно, что совершить получасовую прогулку.
Также исследователи выяснили, что фильмы, которые заставляют нас буквально подскакивать от страха, лучше всего избавляют нас от лишних калорий.
"По мере того, как учащается пульс, кровь начинает быстрее циркулировать по всему телу и в организме происходит выброс адреналина. Именно быстродействующий адреналин, который вырабатывается во время коротких периодов сильного стресса, снижает аппетит, усиливает интенсивность основного обмена веществ и сжигает большое количество калорий", - объяснил Ричард Макензи (Richard Mackenzie), проводивший исследование.
При этом лучшим в плане эффекта похудения был признан фильм "Сияние" с Джеком Николсоном.
Список 10-ти лучших фильмов ужасов для похудения:
1. "Сияние": 184 калории
2. "Челюсти": 161 калория
3. "Изгоняющий дьявола": 158 калорий
4. "Чужой": 152 калории
5. "Пила: игра на выживание" : 133 калории
6. "Кошмар на улице Вязов": 118 калорий
7. "Паранормальное явление": 111 калорий
8. "Ведьма из Блэр: Курсовая с того света " : 105 калорий
9. "Техасская резня бензопилой": 107 калорий
10. "Репортаж": 101 калория
