Полезные советы Вот список некоторых идей, чем заняться в свободное время, чтобы получить удовольствие от чувства выполненного перед собой долга.
В то время, когда у некоторых людей нет времени даже на то, чтобы сделать глубокий вдох, вы должны чувствовать себя счастливчиком, если у вас высвободилось немного времени для отдыха.
Читайте также: Чем можно заняться, когда скучно?
И это нужно ценить, поэтому вместо того, чтобы просто поваляться на диване, проведите его продуктивно.
Лучшее, чем можно заняться дома в свободное время
1. Посетите приют для животных в вашем районе
Одним из самых благородных дел станет волонтерство в местном приюте для собак или кошек. Тем более, если вы обожаете животных, но завести их не можете.
Вы можете приходить помогать с уборкой, выгуливать собак, общаться с ними, информировать о важности стерилизации. Поверьте, любая посильная помощь пригодится.
Кроме того, есть некоторые преимущества в подобной деятельности, например, опыт общественной работы, работа в коллективе и т.п.
2. Разберитесь со своим домом
Дом там, где сердце (или там, где спит ваш кот, тут кому что нравится). Уделите свободное время, чтобы навести в нем чистоту и разложить вещи по своим местам.
Читайте также: 10 незаменимых советов по уборке от эксперта по наведению порядка Мари Кондо
Действуйте согласно поговорке о том, что чистый дом - это счастливый дом. Можно, конечно, потратить несколько тысяч на "клинингового менеджера", но вообще-то регулярно наводить порядок вы могли бы и самостоятельно. Если ваша квартира находится в хорошем состоянии, вы, несомненно, почувствуете большую гордость и прилив энергии.
3. Запишитесь в танцевальную студию
Даже если вы считаете, что обе ноги у вас левые, рассмотрите возможность заняться танцами в танцевальной студии для взрослых. Можно пойти туда самим или с кем-то из близких друзей. Часто то, что люди не в состоянии выразить словами, они способны выразить через движения своего тела.
Сейчас большую популярность набирают балетные студии для взрослых, где можно заняться осанкой и оздоровить позвоночник. Подходят для женщин любого возраста и комплекции.
И не думайте, что раз вы никогда не танцевали, то и начинать поздно. Туда люди идут, чтобы повеселиться, снять стресс и открыть в себе новые горизонты, а не за тем, чтобы кого-то высмеивать.
4. Гуляйте или начните бегать
Вместо того, чтобы сидеть дома, сделайте долгую растяжку по всем правилам, пойдите на прогулку или даже пробежку. Эти вещи помогут вам собрать свои мысли воедино, а также укрепить здоровье.
Так что вместо того, чтобы откладывать поход в тренажерный зал или говорить, что уж завтра вы точно отправитесь гулять, вы должны просто встать и сделать это. Со временем вы заметите, что растяжка, прогулка или пробежка делают вас бодрыми и "легкими", так что эти действия станут частью вашего ежедневного графика.
5. Ознакомьтесь с историей вашего города
Одним из наиболее продуктивных способов провести свободное время станет посещение известных туристических достопримечательностей, которые вы никогда не посещали раньше.
Изучение места, в котором вы живете, поможет вам влюбиться в него. Вы можете пойти на это маленькое приключение в одиночку, а затем устроить экскурсию вашим близким.
6. Начните вести блог о том, что вас интересует
В эпоху технологий множество людей проводит свободное время, ведя блог. Ваш блог может быть обо всем, что вас интересует, будь то кулинария, спорт, кино, общественные проблемы, книги и т.п.
Независимо от того, в какой области лежат ваши интересы, если вы пишете страстно и с душой, вы обязательно привлечете большое количество подписчиков. Многие используют блог в качестве стартовой ступеньки для своей карьеры.
7. Читайте классные книги
Если вы книжный червь, то это, безусловно, ваше занятие №1. И вам, безусловно, знакомы все способы заполучить в свои руки интересные экземпляры – купить в магазине или прочитать онлайн, обмениваться с друзьями и в сообществах.
Хорошая книга - это то, что может перенести вас из вашей квартиры в другой мир!
8. Найдите хобби
В свободное время подумайте над своими талантами и интересами – чем бы вам хотелось заниматься для души, навыки в каких областях вы бы хотели улучшить? И не думайте, что это может быть что-то одно. Попробуйте себя в разных вещах и прислушайтесь к себе.
Часто люди думают, что те или иные вещи у них никогда не получатся. А попробовав, удивляются, насколько легко они им даются.
9. Займитесь скрапбукингом
Скрапбукинг - это альбом с красиво оформленными воспоминаниями, которым многие предаются в свободное время.
Читайте также: Скрапбукинг своими руками (для начинающих)
Можно попробовать создать альбом о месте, которое вы недавно посетили, или о вашей семье. Все составляющие для альбома можно купить в магазине для рукоделия, и не поскупитесь на качественную печать фотографий.
Изначально это может казаться наивным, но со временем вы можете полюбить креативить над фотографиями.
10. Займитесь живописью
Почувствуйте себя в роли Пикассо, посетите мастер-класс по рисованию или запишитесь в художественную студию для взрослых, сейчас они довольно распространены, и даже новички выходят оттуда с готовым шедевром.
Здесь как и с танцами - приходят для удовольствия. Первоначальная нервозность от, возможно, неловких мазков, сменяется своеобразным погружением в “художественный транс” - так многие люди воспринимают свои первые шаги в живописи.
Если посещение студии не для вас, купите в художественном магазине или в магазине для творчества “картину по номерам” - вам вручат холст со схемой рисунка и набор красок. С такой справится любой.
11. Медитируйте
Бесценно – если вы сможете выделить час свободного времени на то, чтобы провести его в медитации. Регулярные медитации помогут взять эмоции под контроль и не растрескаться под давлением этого мира.
Практика йоги оказалась полезной для миллионов людей по всему миру.
Не умеете медитировать и не интересует йога? Начните с малого – отключите на час все средства связи и побудьте наедине с собой. Даже час отказа от соцсетей поможет подчистить разум и впустить в голову свежие мысли. Можете в это время лежать, рисовать, выполнять какие-то дыхательные практики, но никаких гаджетов!
12. Побеседуйте с Богом
В наши дни есть много людей, которые забыли о значении Бога (Вселенной, силы, в которую вы верите) в своей жизни. Они считают себя непобедимыми.
Сделайте паузу и проведите время в молитве, поблагодарите Бога за все, что у вас есть. Поверьте, у вас есть очень много!
Даже если вы вспомните всего 5 моментов, энергия благодарности за них поможет притянуть в вашу жизнь еще больше хорошего.
13. Посмотрите фильм, который получил восторженные отзывы
Хорошее кино может стать отдыхом для души. Необязательно отправляться при этом в кинотеатр. Кино можно скачать и посмотреть дома на комфортном диване. Только перед просмотром прочтите описание и отзывы реальных людей.
14. Займитесь собой
Посвятите время уходовым процедурам за лицом, волосами, запишитесь на маникюр-педикюр. Или погладьте одежду и приведите в порядок обувь, которая давно ждала своего часа.
Только когда вы хорошо выглядите, вы можете чувствовать себя хорошо. Если у вас потрепанный вид, то люди вряд ли окажут вам уважение, которого вы заслуживаете.
Мы можем долго перечислять способы провести время продуктивно, но тут все зависит от вас. Если предыдущие идеи не зацепили, то вот вам еще несколько творческих занятий:
Чем можно заняться в свободное время: хобби
15. Кулинарные/ кондитерские курсы
16. Создание генеалогического древа
17. Написание стихов
18. Ведение дневника
19. Дизайн
20. Пошив одежды, вязание
21. Производство бижутерии, ювелирных изделий
22. Фотография
23. Обучение игре на гитаре
24. Растениеводство
25. Наблюдение за птицами
26. Живопись
27. Выращивание бабочек
28. Оригами
29. Наблюдение за звездами
И еще несколько способов провести свободное время дома с пользой:
30. Систематизация почты и рабочих файлов на компьютере
31. Сортировка фотографий
32. Ведение домашней бухгалтерии
33. Организация "умного гардероба"
34. Влажная уборка дома
35. Организация благотворительной распродажи
36. Просмотр экспертных мастер-классов
37. Домашние тренировки со своим весом
38. Изучение иностранного языка
39. Реорганизация комнаты
40. Завершение давно откладываемых проектов
Занимаются спортом, проводят время в медитациях, занимаются волонтерской деятельностью даже успешные люди, и так они восстанавливают свой душевный баланс.
Независимо от того, сколько денег вы зарабатываете, счастливое время с семьей и друзьями и для себя, конечно, стоит намного больше!
