Фильмы о природе улучшают настроение и избавляют от стресса

Культура

Забудьте о йоге. Документальные фильмы о природе также хорошо избавляют от стресса и улучшают настроение.

Согласно новому исследованию, просмотр даже коротких роликов о природе может положительно повлиять на ваше внутреннее состояние, делая человека более счастливым и радостным.

Такие передачи также способны быстро избавить от чувства тревоги, страха и усталости.

Теперь создатели проекта The Happiness Project могут использовать полученные данные, чтобы создавать больше контента, который бы еще больше приблизил человека к природе, тем самым улучшая его общее состояние.

Документальные фильмы про природу

Стоит отметить, что в исследовании принимали участие 7 500 людей со всего мира. Их попросили заполнить анкету, в которой нужно было указать настроение до просмотра роликов о природе, новостей и сериалов, и после.

Для записи реакций всех участников использовалась технология распознавания лиц, а также психометрические тесты.

Результаты исследования показали, что при просмотре фильмов о природе у женщин были зарегистрированы резкие эмоциональные изменения по сравнению с мужчинами.

Люди в возрасте между 16 и 24 показали самое сильное падение уровня нервозности, усталости и напряжения.

Природа и организм человека

Далее в рамках проекта были проведены еще 150 исследований, которые показали, что чем больше мы связаны с природой, тем лучше у нас внимание и когнитивные способности, а также мы чувствуем себя намного спокойней.

Всё это помогает людям быть более общительными и сильными физически и ментально, а также помогает стать отличными командными работниками.

На сайте проекта вскоре появятся такие элементы как «happybot», который будет создавать ролики о природе индивидуально для каждого пользователя.

Один из создателей проекта надеется, что с их помощью больше людей начнут любить природу и оберегать ее, тем самым не только помогая Земле, но и самому себе.

Сегодня создаются множество передач о природе, некоторые из которых могут похвастаться очень высокими рейтингами, что говорит об интересе людей к природе и окружающей среде.