Здоровье Женщины в США и Венесуэле прибегают к новому экстремальному методу похудения, при котором в язык вшивается небольшой пластырь, что делает прием пищи крайне болезненным.
Пластырь на язык был разработан пластическим хирургом Николасом Чугей (Nikolas Chugay) из Беверли-Хилс в США еще в 2009 году.
Он сделан из жесткого материала полипропилена, который обычно используется для лечения грыжи. Пластырь размером с почтовую марку пришивается к языку с помощью шести швов.
При этом прием твердой пищи становится очень болезненным, и человек вынужден есть только жидкую пищу. В результате пациенты теряют до 14 кг в месяц.
Быстрое похудение
Около 100 женщин в США и 900 женщин из Венесуэлы попробовали новый метод похудения с помощью пластыря для языка, который можно использовать не больше месяца, иначе пластырь начнет врастать в язык.
Также пациенты нередко испытывают проблемы с речью и трудности со сном, не говоря о мучительной боли от движений языком после зашивания пластыря.
"Чудо-пластырь" стал особенно популярен в Венесуэле, где женщины готовы на все, чтобы хорошо выглядеть. Кроме того, низкая стоимость процедуры, составляющая 150 долларов в Венесуэле, по сравнению 2000 долларами в США, делает ее более привлекательной.
Однако специалисты предупреждают, что похудение с помощью пластыря для языка является не самым лучшим методом избавления от лишних килограммов. Главной целью должно быть изменение рациона питания, но не его прекращение.
Эффективные методы похудения
Самые быстрые методы похудения, такие как модные диеты, таблетки для похудения и прочие средства эффективны только на короткий период времени, но в конце концов перестают работать.
Специалисты сходятся во мнении, что самым эффективным методом похудения является постепенное похудение, и это можно сделать двумя способами:
- уменьшить количество калорий, которые вы потребляете
- повысить уровень физической активности
Вот несколько простых советов, которые помогут вам изменить ваш образ жизни и похудеть:
1. Ешьте небольшими порциями 3-5 раз, вместо больших порций несколько раз в день.
2. Включите в свой рацион нежирное мясо, фрукты, овощи и цельные злаки.
3. Замените сладкие газированные напитки и фруктовые напитки на воду.
4. Отдайте предпочтение небольшому ужину.
5. Ограничьте потребление жиров, таких как сливочное масло, маргарин и майонез
6. Не кладите сахар в чай или кофе
7. Ограничьте количество сладостей между приемами пищи
8. Избегайте алкогольных напитков
9. Старайтесь больше ходить, вместо того, чтобы ездить на машине.
10. Поднимайтесь по ступенькам вместо лифта
11. Используйте рекламные паузы по телевизору, чтобы сделать упражнения.
12. Плавание, езда на велосипеде, прогулки, занятия в спортзале являются хорошими методами, повышающими уровень физической активности.
13. Съедая на 300-500 калорий меньше в день, вы можете похудеть примерно на килограмм в неделю.
