Невероятные факты Исследователи из университета Торонто в Канаде полагают, что люди, которые не привыкли спать допоздна, счастливее тех, кто поздно ложится и поздно встает. Особенно остро это проявляется с возрастом: чем раньше пожилой человек встает, тем больше в нем оптимизма даже по сравнению с молодыми, которые любят поспать до полудня.
Канадские ученые провели исследование среди 735 добровольцев (435 человек – 17-38 лет, 300 человек – 59-79 лет). Оказалось, что совы чувствуют себя хуже, чем жаворонки. Основная причина счастья "ранних пташек", как говорят ученые, заключается в том, что такие люди живут в обычном ритме.
Совам же, в свою очередь, очень сложно приспособиться к стандартному ритму жизни. Обычный 8-часовой рабочий день является для них серьезной проблемой. На фоне этого у них развивается депрессия, они очень часто недовольны собой и окружающими.
Кроме психологических факторов, исследователи говорят и о физиологических показателях: у ранних пташек иммунная система намного крепче. Более того, эксперты подчеркивают, что совы быстрее набирают лишний вес.
