10 основных причин инсульта

10 основных причин инсульта
10 основных причин инсультаСобытия

Новое международное исследование выявило десять основных факторов риска, которые отвечают за 90 процентов всех случаев инсульта.

Из всего списка, пять факторов риска относятся к образу жизни человека, и повинны в 80 процентах случаев возникновения инсульта.

В исследование INTERSTROKE участвовало 3,000 людей, которые пережили инсульт и такое же количество здоровых участников из 22 стран.

Исследователи выявили 10 основных факторов риска, которые могут привести к инсульту, включая:

  1. высокое кровяное давление
  2. курение
  3. ожирение в области талии
  4. неправильное питание
  5. отсутствие физической активности
  6. уровень липидов в крови
  7. диабет
  8. алкоголь
  9. стресс и депрессия
  10. болезни сердца

По всем показателям, высокое кровяное давление было лидирующим фактором риска возникновения инсульта, которое отвечает за одну треть всех случаев инсульта.

Однако, ученые говорят о том, что практически все факторы риска можно контролировать и изменить ситуацию в лучшую сторону. Особенно важно регулировать кровяное давление, которое может привести как к ишемическому инсульту, которое вызывается закупоркой сосуда в мозге, так и к геморрагическому инсульту, вызванное разрывом сосуда в мозге.

Помимо измерения кровяного давления, существуют различные способы его регулирования. Одними из самых простых способов контроля высокого кровяного давления является сокращение потребления соли и увеличение физической активности.

Также, например, известно, что потребление рыбы и фруктов снижает риск возникновения инсульта.

Источник: HealthDay.com

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что будем искать? Например,Человек

Мы в социальных сетях