Полезные советы

18+

Как восстановиться после неудачного первого свидания

27 янв, 2012 06:07 0 31415 Отношения
Какие только мысли не наваливаются на нас после неудачного свидания – особенно, если речь идет о самом важном, первом свидании. К примеру: "Мне не следовало так реагировать!" . Или: "Я не должен был/не...
Как научиться сокращать количество калорий?

26 янв, 2012 03:53 0 5887 Похудение, Питание
Если вы хотите избавиться от лишнего веса, то правильный рацион питания, состоящий из здоровых продуктов, богатых всеми питательными веществами, а также регулярные занятия спортом и подвижный образ жизни...
Как правильно заварить чай

25 янв, 2012 04:12 0 6569 Полезные советы, Чай, Зеленый чай
Кажется, нет ничего лучше в холодную погоду, чем чашечка горячего чая. Этому продукту специалисты приписывают, практически, мифические свойства; причем чай способен спасать не только от холода и болезней...
Как предотвратить проблемы, вызванные сидячим образом жизни?

25 янв, 2012 09:09 0 3902 Полезные советы
Нравится нам или нет, но многие из нас проводят целый рабочий день, сидя за столом на стуле. В результате, у нас начинает возникать множество проблем со здоровьем, начиная от напряжения и зажатости мышц...
Как вернуть себе молодость с помощью питания

12 янв, 2012 03:18 0 8748 Питание, Пенсия и старость
Чувствуете себя усталым, болезненным и постоянно что-то забываете? Не списывайте все сразу на свой возраст. Некоторые физические и умственные изменения являются неизбежной частью старения, но то, что...
Как не терять зря время, занимаясь спортом

11 янв, 2012 08:29 0 5976 Спорт, Полезные советы
Если вы начинаете регулярно заниматься спортом, это требует от вас не только преданности, но также съедает добрую часть вашего свободного времени. Поэтому не стоит терять драгоценное время понапрасну...
Как создать идеальную атмосферу для занятий йогой?

11 янв, 2012 08:18 0 5904 Йога
Если вы хотите заниматься йогой дома и уже многое знаете об основах, вы можете организовать свои занятия в домашних условиях, приготовив для этого соответствующую атмосферу. Вам понадобится совсем немного...
Ночной энурез у детей, или с какого возраста надо ходить на горшок

11 янв, 2012 07:25 0 7764 Энурез
Как известно, ночное недержание мочи, известное также как ночной энурез, характеризуется непроизвольным мочеиспусканием во время сна. О наличии этого явления говорят тогда, когда оно наблюдается у детей...
Почему мы набираем вес зимой и как этого избежать?

09 янв, 2012 03:46 0 5204 Похудение
Бурные зимние праздники являются причиной, почему ваши весы начинают показывать большие цифры. Однако это не единственная причина, почему зимой мы больше склонны набирать лишние килограммы.
Простые советы, как быстрее накачать мышцы

09 янв, 2012 03:18 0 6040 Спорт, Полезные советы
Если в своем насыщенном графике вы не можете найти достаточно времени для занятий спортом, но вам все-таки иногда удается позаниматься, вы, конечно, хотели бы, чтобы тренировки были максимально эффективны....

185 186 187 188 189

Предыдущий месяц Следующий месяц Июнь 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
27	28	29	30	31	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30