Полезные советы

18+

Как есть меньше сахара

07 июн, 2011 04:07 0 9300 Сахар
Возможно, вам сложно представить свою жизнь без сладкого. Конфеты, печенья пирожные или просто пару ложек сахара в чай или кофе – все это в итоге, несомненно, пагубно сказывается на вашем здоровье. Если...
Как не допустить ошибок, принимая лекарства

30 мая, 2011 04:07 0 12447 Полезные советы
Статистика дает неутешительные данные: каждый год 1,5 миллиона человек становятся жертвами лекарств из-за того, что неправильно их принимают, из них около 100 тысяч умирают. Однако все эти смерти ...
Как звучать убедительно?

23 мая, 2011 04:21 0 7698 Психология
Чтобы быть успешным, произнося речь, лучше всего помнить старую пословицу о том, что все хорошо в меру. В новом исследовании выяснили, что люди, которые говорят умеренно быстро, не слишком высоким и...
Как быстро подготовиться к купальному сезону?

16 мая, 2011 02:49 0 8414 Здоровье и красота
Летние дни приближаются и все начинают говорить о предстоящем отдыхе. Самое время снять всю лишнюю одежду и надеть купальник. Однако у многих женщин и некоторых мужчин сама мысль о том, чтобы выставить...
Как правильно стареть?

13 мая, 2011 06:21 0 9407 Пенсия и старость, Полезные советы
Часто мы задумываемся о том, что станет с нами в будущем. Как быть более здоровыми и счастливыми на протяжении всей жизни? Время все равно бежит, но некоторым людям удается сохранить молодость и здоровье...
Как приучить себя к правильному питанию?

11 мая, 2011 05:26 0 32130 Питание
Если переход на здоровое питание является для вас непосильной задачей, но вы все равно мечтаете о том дне, когда наконец станете есть правильную пищу, вам нужно знать о некоторых секретах, которые помогут...
Как избавиться от голода?

28 апр, 2011 07:18 0 8644 Продукты питания
Если вы хотите держать под контролем чувство голода и не испытывать связанных с ним болей в животе, вам нужно следовать нескольким нехитрым правилам. Блюда из пшеничной муки и миндаль усиливает чувство...
Путешествия и здоровье: как обезопасить себя от болезней?

28 апр, 2011 02:53 0 9849 Полезные советы
Одни из самых захватывающих мест в мире являются также и местами, где можно подхватить самые скверные заболевания. Желтая лихорадка, малярия и даже полиомиелит может подкосить даже привыкшего путешественника....
Как справиться с распространенными проблемами кожи?

28 апр, 2011 09:46 0 7080 Полезные советы
Лучшим способом избавления от лишнего жира в организме, по мнению экспертов, - это занятия спортом и правильное питание. Но решение косметических проблем с кожей, таких как целлюлит, "звездочки" на...
Как правильно измерять свой вес?

21 апр, 2011 07:57 0 32084 Похудение
Если вы относитесь к тем людям, которые постоянно становятся на весы, чтобы проверить свой вес и с трепетом ждете, что цифра на весах станет меньше, это означает, что у вас выработался нездоровый интерес...

192 193 194 195 196

Предыдущий месяц Следующий месяц Февраль 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
29	30	31	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	1	2	3