Здоровье Проблема лишнего веса сегодня знакома многим. Женщины, мечтая похудеть, изводят себя голодовками, активными и усиленными тренировками. А ведь так хочется скинуть ненавистные килограммы, не прилагая особых усилий.
По утверждению диетологов, существует чудо – продукт, который даёт организму много питательных и полезных веществ, при этом избавляя его от лишних жировых отложений. Возможно, многие догадались, что речь идет о кефире. Этот молочный продукт рекомендуется тем, кто не понаслышке знаком с проблемой ожирения. В нем содержатся вещества, расщепляющие жиры и при этом насыщающие наш организм всем необходимым для активной и здоровой жизни.
Врачи рекомендуют выпивать стакан кефира, дополняя его фруктами или другим молочным продуктом. Такой прием пищи может заменить ужин, который, по словам диетологов, можно отдать врагу.
Очень важно худеть правильно. Причинить вред своему здоровью несложно. Куда сложнее его восстанавливать. Кефир является тем продуктом, который является незаменимым продуктом на пути к стройному телу и крепкому здоровью.
