Невероятные факты Вам скоро исполнится 29, 39, 49 или 59 лет? Тогда вы, скорее всего, стоите на пороге принятия важных решений.
Люди склонны делать крупные изменения в своей жизни, приближаясь к юбилейному дню рождения.
Исследователи проанализировали ответы 42 000 людей из 100 стран, которые приняли участие в опросе между 2010 и 2014 годом.
Они обнаружили, что люди, чей возраст оканчивался на цифру 9, чаще пытались внести изменения в поисках смысла жизни, приближаясь к новому десятилетию.
При этом человек либо приходил к выводу, что его жизнь наполнена смыслом, либо, что она лишена его.
Изменения в жизни человека
Некоторые при этом пытаются заняться чем-то продуктивным, например, спортом. Другие же не могут смириться с тем, что их жизнь лишена смысла, и ищут связи на стороне.
Исследование показало, что мужчины, чей возраст оканчивался на 9 (29,39,49) чаще регистрировались на сайтах внебрачных знакомств, чем мужчины другого возраста.
Так называемые "9-ки" чаще задумывались или ставили под сомнение смысл жизни.
Похожие, но менее выраженные результаты наблюдались и у женщин.
Также ученые проанализировали данные о самоубийствах у 100 000 людей в возрасте 25-64 года между 2000 и 2011 годом. Они выяснили, что уровень самоубийств был также выше у "9-к".
Как изменить свою жизнь?
· Измените свой распорядок
Наша жизнь – это совокупность мелких вещей, которые мы делаем ежедневно, начиная с того, что вы едите на завтрак, до того, куда вы идете на работу или в школу. Если вы хотите изменить жизнь, начините с малого. Измените свой маршрут, приготовьте новое блюдо, начните делать зарядку. Это поможет сделать вашу жизнь менее скучной.
· Пересмотрите свой путь
Где бы вы не находились, посмотрите на свою жизнь и решите, как она согласуется с вашими ценностями.
· Улучшите свои отношения
Поработайте над отношениями, которые у вас уже есть. Проводите больше времени с близкими, пытайтесь проявлять большее сопереживание и понимание. Если вы поссорились с кем-то, выделите время, чтобы помириться. Возможно, придется пойти на компромисс и признать свою неправоту.
Читайте также: Создай себя заново за 30 дней. 30 действенных советов
· Выйдите из зоны комфорта
Несмотря на страхи и запреты, человеку нужно разнообразие. Пробуйте что-то новое каждый день. Вы никогда не знаете, когда откроете для себя что-то новое. Попробуйте новое хобби или начните путешествовать.
· Живите настоящим
Лучший способ стать счастливее – это перестать блуждать в прошлом и беспокоится о будущем. Если вы страдаете от тревоги и депрессии, то, скорее всего, делаете что-то из вышеперечисленного.
· Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других
Ни у одного человека жизнь не идеальна, и если вы завидуете деньгам или талантам других людей, помните, что каждый из этих людей сталкивается со своими проблемами, которые могут быть еще более серьезными, чем у вас.
