Здоровье Некоторые секреты лучше так и оставить при себе. По крайней мере, такой совет часто дают, когда хранят различные секреты, например о темном прошлом.
Но по результатам новых исследований можно сделать вывод о том, что хранение тайн оказывает не только эмоциональную нагрузку на человека, но и приносит физический ущерб.
Польза сплетен
Согласно новому исследованию от Columbia Business School, США, сохранение тайны является причиной потери физического веса.
Исследователи говорят, что секрет, который Вы храните в себе, может полностью поглотить разум, если слишком много думать об этом, потому как человек начинает использовать личные, интеллектуальные и мотивационные ресурсы.
Читайте также: У сплетен есть социальные и психологические преимущества
Будучи озабоченным какой-либо тайной, человек меньше внимания уделяет делам и работе (просто-напросто у него снижается мотивация к труду). Бремя тайн может сделать жизнь вокруг Вас сложной и непонятной. Именно это пытались доказать ученые, проведя серию экспериментов.
Те, кто скрывают свои секреты и не сплетничают, на самом деле не так уж "круты". Практически любая тайна может, по мнению исследователей, превратиться в повседневную тревогу, вследствие чего начинаются серьезные проблемы, изменяющее жизнь: нехватка денег, снижение сексуальной активности или развитие различных болезней.
Поэтому один из лучших способов вернуть душевное спокойствие – не держать все в себе. В этом заключается в том числе и польза от сплетен. Конечно же, это вовсе не означает, что человек должен все свои личные маленькие секреты рассказать всем и сразу, ибо тогда это принесет вред, а не пользу.
Читайте также: Какие новости и сплетни распространяются быстрее
Если Вы боитесь или стесняетесь разглашать свои тайны знакомым, то в таком случае можно воспользоваться анонимными телефонными линиями, гарантирующими конфиденциальность разговора.
Другим вариантом может стать просто запись Вашего секрета. Например, размещение записи на интернет-сайте, чате, где предусматривается достаточная конфиденциальность. Чтобы почувствовать психологическое и физическое облегчение, также достаточно просто сделать запись в личном журнале или дневнике.
