Тесты Вам когда-нибудь говорили, что вы очень чувствительны?
Хотя многие воспринимают это как оскорбление, существует причина, по которой одни люди более восприимчивы, чем другие.
Согласно исследованиям около 20 процентов людей рождаются со сверхчувствительной нервной системой.
Можно даже утверждать, что чувствительность является не столько свойством характера, сколько генетической особенностью.
Читайте также: На какой вы стороне: зла или добра?
Замечали ли вы за собой, что чувствуете все слишком глубоко или эмоционально реагируете на разные вещи?
Очень чувствительный человек
Возможно, у вас есть один-два или все признаки того, что вы сверхчувствительный человек.
1. Вы плохо реагируете на яркий свет и громкие звуки
Окружающая среда может быть пусковым механизмом. Если вы замечали, что яркий свет или сильный звук выводит вас из себя, это может быть признаком сверхчувствительности.
2. Вы быстро впадаете в уныние, когда не оправдываете своих ожиданий.
Вы слишком строги к себе.
Прекрасно то, что вы осознаете свои цели и работаете над ними, но если вы их не достигаете, важно не корить себя слишком строго. Если вы тут же себя судите или приуменьшаете свои достоинства за то, что не смогли чего-то достичь, это указывает на то, что вы очень чувствительны.
3. Вы легко пугаетесь
У вас есть склонность пугаться даже в не очень опасных ситуациях, из-за особенностей нервной системы.
4. Вы часто беспокоитесь о том, что подумают другие
Сверхчувствительные люди в большинстве своем интроверты, но около 30 процентов все же бывают экстравертами. Это значит, что чувствительный человек может находиться в окружении людей, но постоянно беспокоиться, что о нем подумают другие.
5. У вас постоянный страх быть отвергнутым
Серьезный страх отвержения может означать высокую чувствительность. Так же, как в случае с беспокойством, что подумают другие, отказ для чувствительного человека оказывает сокрушительное воздействие.
6. Вам сложно избавиться от негативных эмоций
Вам требуется больше времени, чтобы справиться с ними. Когда эмоции настолько глубоки, сверхчувствительному человеку нужно больше времени, чтобы их отпустить и начать двигаться дальше.
7. Вы легко сопереживаете
Вы чувствуете боль других людей. Вас задевает социальное неравенство, и вы сразу же ставите себя на место другого человека. Сверхчувствительные люди обладают уникальной способностью понимать, что чувствует другой человек, могут беспокоиться за чужих и пропускают их чувства через себя.
8. Вам сложно воспринимать конструктивную критику
Вам практически не удается избежать обиды. Хотя чувствительный человек понимает, что конструктивная критика делается в благих целях, ему сложно не ощущать себя задетым.
9. Вам сложно привыкнуть к переменам
Заведенный порядок и знакомая обстановка помогают чувствительному человеку справляться с эмоциями. В то же время любые перемены, как хорошие, так и плохие могут перегружать нервную систему и вызывать стресс.
10. Вы восприимчивы к изменениям температуры
Как правило, вы быстро реагируете на холод, и первым кутаетесь в куртку.
Малейшие изменения в температуре также могут влиять на ваше состояние и настроение.
11. Вы склонны слишком сильно реагировать
Вы чувствительны к малейшим деталям и даже легкий неуважительный взгляд или ощущение, что о вас забыли, способно вывести вас из равновесия.
Читайте также: Плачете? Вы сильный духом человек!
12. Вы часто плачете
Это связано с сильной эмоциональностью. Плакать для чувствительного человека полезно и позволяет освободиться от сильных эмоций.
