Наука Немецкий художник Густав Мецгер превратил свои мозговые волны в нечто материальное, создав из пустых мыслей скульптуру.
Чтобы выяснить, как выглядят пустые мысли, художник подключил свой мозг к сканеру ЭЭГ (электроэнцефалографа), который в свою очередь был подключен к роботизированному станку для резьбы, и попытался ни о чем не думать.
Данные мозговых волн переводились программой в 3D формы, которые вырезались роботом из камня. В результате появился странный объект из кристаллических и овальных форм названный "Пустой объект".
Другими словами, художник показал, что даже когда вы стараетесь ни о чем не думать, в вашем мозге все равно все время что-то происходит.
Проект был представлен в Лондонской рабочей галерее, где наряду с "мыслями ни о чем", были представлена книга Хари Кунцу о небытие и работа Бронака Феррана о "радикальных последствиях пустоты".
Как ни о чем не думать?
Закройте глаза и попытайтесь ни о чем не думать: что произойдет? Как это ни парадоксально наш мозг все время чем-то занят будь-то в бодрствующем состоянии или во сне. Бывают ситуации, когда мысли буквально не дают нам покоя, вызывая стресс, бессонницу и тревожность.
Одним из способов научиться контролировать свои мысли является медитация. Если вы чувствуете, что не можете остановить поток мыслей, стоит научиться их отпускать.
Вот несколько советов, как ни о чем не думать:
- Глубоко дышите. Глубокое дыхание замедляет частоту сердечных сокращений, расслабляет мышцы и помогает сфокусироваться.
- Отпускайте мысли. Ни о чем не думать очень сложно, и в начале у вас будут появляться разные мысли. Не старайтесь их подавить, а просто наблюдайте за ними и отпускайте.
- Находитесь "здесь и сейчас". Просто сфокусируйте свое внимание на том, что происходит в данный момент.
