Полезные советы

18+

Какой должна быть правильная диета?

20 апр, 2011 09:55 1 5083 Похудение, Деньги
Похудение может снизить риск развития рака, если вы страдаете от лишнего веса или ожирения, но не все диеты эффективны в снижении риска заболеваний, говорят эксперты. Диета, которая поможет защитить...
Как чувствовать себя сытым, сидя на диете?

05 апр, 2011 09:08 0 9210 Похудение, Диеты
Согласно новому исследованию более редкие, обычного размера порции с большим содержанием белка помогут вам чувствовать себя более сытыми, чем в случае, если вы будете есть чаще и маленькими порциями....
Как избавиться от аллергии на плесень

21 мар, 2011 07:03 0 11417 Аллергия
Существует множество видов плесени – грибков, которые предпочитают расти во влажных и теплых местах. Они размножаются с помощью спор, бесполых репродуктивных телец. Эти споры не доступны невооруженному...
Как правильно относиться к себе, чтобы похудеть?

04 мар, 2011 04:19 0 5669 Похудение
Оказывается, что то, как вы относитесь к самому себе, имеет действительное влияние на ваше здоровье. Самосострадание, или способность исключать свои несовершенства и не опираться на недостатки,...
Как быть счастливее на работе

14 фев, 2011 12:21 0 5560 Работа, Полезные советы
Более половины американцев (52 процента) говорят, что они недовольны своей работой. Но на самом деле, это не работа делает нас несчастными, а то как мы ведем себя на ней. Скука, перфреционизм, беспокойство...
Как отличить лживые извинения от настоящих?

11 фев, 2011 11:24 0 10980 Психология
Правонарушитель в системе уголовного правосудия часто представляет себя раскаявшимся, особенно когда приходит время для вынесения приговора или условно-досрочного освобождения. Довольно легко понять...
Как начать день с пользой для здоровья?

10 фев, 2011 05:56 0 5273 Полезные советы
Вылезать из постели каждое утро часто бывает просто мучением. Невыспавшиеся и дрожащие от холода, вы заставляете себя подняться и отправиться в ванную для того, чтобы хоть как-то начать день. Если для...
Самые вредные привычки в еде и как их исправить

27 янв, 2011 06:23 0 9941 Питание
Если вы часто перекусываете, то все закончится тем, что вы начнете передать. Нет ничего страшного, чтобы перекусить один или два раза между едой. Перекусы поддерживают уровень сахара в крови на постоянном...
Синдром компьютерного зрения: что это такое и как с этим бороться?

26 янв, 2011 04:23 0 9687 Полезные советы
Никогда еще люди не проводили столько времени сидя за компьютером, как сейчас. За последние два года на 15 процентов увеличились случаи синдрома компьютерного зрения, что является очень большой цифрой....
Каким должен быть здоровый завтрак?

19 янв, 2011 04:02 0 7849 Питание
Некоторые говорят, что завтрак является самым важным приемом пищи за день, и он должен быть плотным, другие же утверждают, что лучше вообще без него обойтись. К счастью новое исследование вносит некоторую...

193 194 195 196 197

Предыдущий месяц Ноябрь 2024
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
28	29	30	31	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	1