Переживания разрушают нас изнутри. К такому выводу пришел Алан Уотс, который посвятил свою жизнь изучению природы сознания и иллюзорности эго.
Он утверждает, что излишние переживания – скрытый корень тревожного состояния, неуверенности в себе и ощущения себя несчастным.