Тесты Как вы справляетесь с яростью и гневом? Как вы реагируете на негатив?
Гнев является одной из самых сильных эмоций, который может испытывать человек.
Ученые заметили, что гнев способен влиять на характер человека, причём сильнее, чем это можно себе представить. Гнев может даже в корне изменить его.
Излишне говорить, что есть люди, которые умеют управлять своим гневом, но есть и те, кто просто не в силах его контролировать. В течение своей жизни люди разрабатывали и продолжают создавать разные способы справиться с гневом.
Таким образом, ваша способность справляться со своим гневом может рассказать многое о том, кем вы являетесь. Сохраняете ли вы спокойствие, или бурно реагируете, готовясь наброситься на грубияна?
Итак, какая ваша реакция на гнев? Узнайте (из приведенного ниже изображения), как вы себя ведёте, когда сердитесь, и что это говорит о вас?
Интересный тест
Выберите картинку, которая описывает вас, когда вы нервничаете:
Что означает ваш выбор, узнайте ниже.
1. Безразличие
Если ваша реакция на то, что вас разозлило, именно такая, вы человек, который не держит зла, и очищает себя от негатива довольно быстро, чтобы просто двигаться дальше.
Все, что вас разочаровывает, не стоит вашего времени, и вы это хорошо понимаете. Вы предпочли бы сделать что-то полезное, чем тратить время и энергию на негативные эмоции.
Может показаться, что вы игнорируете в себе порыв ответить грубостью на грубость, и это один из лучших способов борьбы с проблемой. Вы способны справится с гневом, будучи спокойным как внутри, так и снаружи.
2. Волнение
Если вам ближе эта картинка, значит, вы не всегда проявляете гнев, когда сильно расстраиваетесь, однако вы все равно в какой-то степени даёте негативу повлиять на вас. Это абсолютно нормальная реакция, и она, кстати, в некоторой мере позволяет вам справиться с негативными эмоциями.
Беспокойство в итоге поможет вам найти способ решить проблему, но не стоит беспокоиться слишком часто, иначе в конце концов ярость одолеет вас, и вы не сможете себя сдержать. Чем больше вы беспокоитесь, тем сильнее на вас влияет негатив другого человека.
3. Страх.
Такая реакция на вещи, способные вызвать гнев, означает, что вы человек, у которого затуманивается рассудок во время стресса.
Вы чувствуете неуверенность в своих возможностях, и вам трудно найти правильное решение. Отрицательные эмоции подавляют вас.
Страх - еще одна отрицательная эмоция, которая усиливается, особенно если смешивается с гневом. Вы кипите внутри, вас это сбивает с толку и сильно раздражает. Негатив высасывает из вас всю энергию, и вы начинаете чувствовать усталость
4. Внутренняя ярость.
Такая реакция на то, что может вызвать гнев означает, что вы любите держать свой гнев при себе.
Вы - тот, кто не показывает свою злость, и ваш гнев остается в ловушке внутри. Вы тот, кто скорее будет страдать, чем попытается противостоять другим.
И хотя внешне вы остаётесь спокойным, ваш внутренний гнев может негативно повлиять на ваше здоровье в долгосрочной перспективе, поэтому лучше от него избавиться.
5. Противостояние.
Такая реакция может указывать на то, что вы стараетесь разобраться с проблемой немедленно, а также на то, что вы очень стараетесь как можно быстрее отреагировать на негатив в свой адрес.
Для вас проще выговориться от всего сердца, чем пытаться скрыть свои эмоции внутри. Такой резкий метод означает, что вы всегда готовы к любому противостоянию.
Это также означает, что вы не даёте себя отдохнуть, расслабиться и обо всём подумать. Вам комфортнее реагировать сразу, а это не всегда хорошо при управлении своим гневом.
6. Адская машина ярости.
Такая реакция может означать, что вас не волнует, кто перед вами или в какой ситуации вы находитесь. Если что-то вас злит, вы готовы просто уничтожить всё и вся.
Вы наполнены яростью, которая может причинить вам вред. Это также означает, что вы вряд ли думаете о последствиях, когда резко реагируете.
Это может привести к неприятным ситуациям. Если ярость – это первое, что вы испытываете, когда разочарованы, тогда вам стоит поискать лучшие способы справиться с ней, поскольку ярость крайне вредна для здоровья.
