Витамины для волос: действие, эффект от применения

Полезные советы

Причины выпадения волос

Вас перестала радовать ваша шевелюра? Вид ваших волос оставляет желать лучшего, а пряди с каждым днем выпадают все сильнее и сильнее? К сожалению, это не только косметический дефект. Это симптом одного из заболеваний, которыми занимается наука трихология.

К тому, что у вас стали выпадать волосы, нужно отнестись со всей серьезностью и немедленно начинать лечение. Средства, используемые для наружного применения не в состоянии решить проблему выпадения волос, причину этого состояния следует искать внутри организма.

Причиной выпадения волос является:

●    снижение иммунитета в силу различных обстоятельств

●    слишком строгие диеты, которые приводят к дефициту микроэлементов в организме

●    наследственный фактор

●    гормональный сбой (нарушение функции щитовидной железы)

●    постоянное пребывание в состоянии стресса

●    резкая смена температур

●    неверный уход за волосами

●    разные заболевания волосистой части головы

●    недостаток витаминов в организме

Витамины занимают в списке препаратов, которые придают волосам объем и красоту, жизненную силу и здоровый блеск, очень важное место. Они препятствуют постоянному выпадению и стимулируют хороший рост волос.

Витамины для волос

Сейчас в аптеках имеется огромный выбор различных витаминов. Но принимать их нужно с конкретной целью и в меру. Тем более, если это касается лекарственных витаминно - минеральных комплексов.

Хорошо, если любой из них для вас подберет специалист из области трихологии. Витамины нужны, в первую очередь, для нормального состояния волосяных луковиц. Они активно действуют на биохимические процессы, рост, дыхание и питание волос.

Читайте также: Витамины А, C, D, Е, F и К: польза, содержание в продуктах

Наиболее сильно наши волосы нуждаются в витаминах группы В, в витамине А, С, Е. Если организм испытывает дефицит этих витаминов, то восполнить их можно, принимая витаминные комплексы, необходимые для этой цели. Также, витаминный баланс можно восстановить с помощью правильного питания. Но, как правило, проще и быстрее начать принимать готовые витамины для хорошего роста волос.

Витамины для роста волос

Витамин А действует на наши волосы очень благотворно. Он укрепляет их корни, полностью предотвращает выпадение. Этот витамин имеет свойство накапливаться и его можно копить про запас, поскольку он является жирорастворимым.

Для того, чтобы витаминного запаса с успехом хватило на первую половину зимы, достаточно осенью включить в обязательный рацион болгарский перец, морковь, шпинат и брокколи.

Также еще одним из полезных осенних овощей, способным подарить нашим волосам блеск и красоту, является тыква. В ней находится просто рекордное количество провитамина А. Тыква богата цинком, кобальтом, железом и медью, а также витаминами В, Е, С.

Витамины группы В нужны нашему организму для того, чтобы волосы становились тонкими, были гладкими, шелковистыми, блестящими и хорошо росли. В их состав входит тиамин, фолиевая кислота, пантенол, инозит, рибофлавин и пиридоксин.

В большинстве своем они находятся в орехах свежего урожая, в любой капусте, картофеле, который желательно готовить в мундире, а также в моркови и бобовых.

Витамин С влияет на кровообращение кожи головы, обеспечивая хорошее питание корням. Следует употреблять в пищу больше яблок, сладкого перца и зелени. Также необходимо пить гранатовый сок. Вместо чая желательно заваривать плоды шиповника. Кабачки, которые являются большим источником Витамина С очень приветствуются, в них много кремния и калия, которые предотвращают волосы от появления секущихся кончиков, и делают их очень крепкими.

Употребляя в пищу ягоды облепихи, являющиеся самым настоящим рекордсменом по наличию в них Витамина С, которого больше чем в цитрусовых, вы точно будете обладать густой и красивой шевелюрой. Ведь в облепихе более десяти десятков важных микроэлементов, все витамины группы В, флавоноиды, способные замедлять старение волос, а также другие, не менее полезные вещества.

Достаточно принимать всего 100 граммов натурального облепихового сока в день, и вы полностью снабдите свой организм дневной нормой практически всеми полезными веществами.

Витамин Е не менее важен для волос. Если в организме его недостаточно, волосы начинают терять свой блеск, становятся ломкими и, в конце концов, секутся и выпадают. Витамина Е очень много в орехах, свежих овощах и растительных маслах, в зелени, брокколи, в листовом салате и шпинате. Если вы хотите иметь красивые густые волосы - добавляйте в салаты из зелени семечки, толченые орехи, в которых много аминокислот и цинка.

Витамин РР входит в состав многих косметических средств по укреплению волос не случайно. Он дополнительно стимулирует их рост, улучшает микроциркуляцию кожи головы, уменьшает выпадение волос, предотвращает волосы от потери влаги.

По мнению некоторых ученых, этот витамин способен тормозить появление седины. Витамин РР находится в моркови, репе, пастернаке, свекле, тыкве, чесноке, луке, кабачках и баклажанах.

Витамины для волос от выпадения

Если в день у человека выпадает около 100 волосков, это не считается выпадением. Это является физиологической нормой. Ну а если вы увидите среди выпавших волос более пяти волосинок на конце с луковицей, тогда обратитесь к специалисту, для того, чтобы выяснить есть ли повод волноваться или же это вполне нормальный процесс.

В каждой аптеке сейчас можно приобрести эффективные витаминные комплексы, как приемлемые по цене, так и подороже, на любой вкус, которые тормозят выпадение волос. Обычно они применяются при слабых луковицах, когда те страдают от отрицательного применения плоек, красок и фенов. Препарат зарекомендовали себя положительно, имеют хорошие отзывы, поскольку эффект от их применения всегда положительный.

После пройденного курса витаминов, волосы на самом деле становятся крепкими, прекращается их выпадение и они растут заметно лучше. Обычно выпадение волос полностью прекращается в течение первых трех месяцев после окончания курса приема.

Препараты разрабатывают специально для того, чтобы стимулировать рост наших волос и не допускать их выпадения. У некоторых имеются две активных формулы - ночь/день, обеспечивающие полную совместимость данных компонентов, а также оказывающие свое действие, учитывая суточный ритм роста волос. Данные комплексы способны насытить волосы, снабдив корни специальными веществами и существенно уменьшить выпадение волос. Витамины оказывают общеукрепляющее действие и защищают локоны от вредных воздействий.

Обычно средний курс приема витаминов - один месяц. Иногда его повторяют до трех раз в год. Потребители, изучившие некоторые препараты, утверждают, что эффект от применения будет значительно выше, если витамины применять совместно с другими препаратами из этой же категории: маски, сыворотки, спреи, шампуни и бальзамы.

Препараты принимаются как внутрь так и наружно, в качестве различных масок. Если препарат принимать 5-6 недель, как внутренне, так и наружно, то, в большинстве случаев, он останавливает выпадение волос как у женщин, так и у мужчин.

Лучшие витамины для волос

Производители выпускают много разных сильных продуктов для того, чтобы четко и на профессиональном уровне ухаживать за локонами. У них уникальные составляющие: антиоксиданты, экстракты плаценты, различные растительные вытяжки, минералы и витамины. Биологически активные вещества останавливают выпадение, а также восстанавливают рост новых локонов.

Эти препараты действительно эффективные, их действие становится заметным уже через две или три недели. Они наносятся на сами волосы, и поэтому работать начинают сразу же, при этом превосходно проникая глубоко в кожу головы. За счет этого курс лечения проходит быстрее. Такие препарат не нужно смывать.

Они обычно являются лучшими витаминами красоты. Если такие препараты в организме находится в дефиците, волосы начинают обильно выпадать и также начинают сильно слоиться ногти. Некоторые витамины способствует вырабатыванию собственного каротина, из которого выстраивается волос, нормализуют работу сальных желез. Они принимаются внутрь и также могут добавляться непосредственно в маски. Но, следует иметь в виду, что использовать их нужно строго по инструкции, ни в коем случае не превышая дозировку. В противном случае может возникнуть сильное раздражение на коже.

Будьте осторожны, препараты могут вызывать аллергическую реакцию.

Лучшие витамины для роста волос

Витамины обычно подходит для всех типов волос. Специалисты советуют принимать препараты в зимнее время и весной, когда дефицит витаминов особо ощутим. Для того, чтобы отрастить длинные волосы и хорошо их напитать, приема витаминного препарата будет достаточно.

В состав многих препаратов входят минералы и различные витамины, которые делают фолликулы очень крепкими. Они также способствуют качественному улучшению структуры локонов. В составе имеются витамины А, В1,2,3,6 и кальций. Это превосходный стимулятор роста локонов, который улучшает их состояние, а также состояние кожи. 

Препараты основаны на растительных компонентах, которые отлично укрепляют волосы, могут остановить быстрое облысение и придадут шикарный блеск, густоту и эластичность шевелюре. В состав некоторых комплексов входит касторовое и репейное масло. Они богаты экстрактами крапивы, череды, мать-и-мачехи. А также в них присутствуют эфирные масла кедра и эвкалипта.

Какие витамины нужны для волос

Для лучшего эффекта витамины принимаются в первой половине дня вместе с едой. Обычно курс составляет от одного до трех месяцев.

В специально предназначенных капсулах для восстановления волос, которые улучшают и укрепляют, полностью предотвращая их выпадение, входят разные минеральные вещества. А также специальные медицинские дрожжи и экстракт проростков пшеницы

Стоит отметить, что у некоторых витаминов имеются побочные действия, в их число входят достаточно частые головные боли.

Есть также и специальные драже, отличающиеся средней ценовой категорией. В состав которых входят железо, ниацин, биотин, цинк, фолиевая кислота и витамины группы В. Драже являются БАДом. Имеют сбалансированный состав, благодаря которому во всем организме восполняется состав полезных веществ, а не только у волос и ногтей. Некоторые препарат полностью разрешены к применению беременным женщинам. Более того, они даже рекомендованы им. Это является панацеей для кормящих мамочек.

Драже рекомендуют пропивать два раза в день, при этом запивая их водой. Ожидаемый эффект наступает обычно через 10-12 недель. Нельзя препараты параллельно принимать с другими витаминами, превышать их дозу и вообще некоторые витамины рекомендуется принимать с особой осторожностью, только после консультации специалиста.

В продаже также имеются специальные пивные дрожжи с добавлением серы. Такие препараты славятся своим противовоспалительным эффектом. Они никогда не приведут к прибавлению массы тела. После их применения, в течение месяца, ваши волосы станут буквально излучать здоровье.

По отзывам, после применения дрожжей, волосы действительно выпадают меньше и начинают быстрее расти. То же самое относится и к ногтям, которые перестают расслаиваться и становятся очень крепкими. Даже кожа лица становится более эластичной и уменьшается наличие прыщиков. Производитель выпускает средства по уходу за кожей из этой же серии. Если одновременно использовать сразу весь комплекс - эффект обещает быть очень хорошим.

Лучшие витамины для волос от выпадения

Некоторые препараты содержит в себе комплексы из нескольких витаминов и микроэлементов. Их очень часто назначают для восстановления после операций, поскольку они имеют широкий спектр действия. Обычно относятся к разряду лекарственных средств, именно поэтому применять их нужно после консультации с трихологом.

После применения таких препаратов происходит укрепление структуры волос, наблюдается регенерирующий процесс, устраняются разные дефекты кожи и наступает комплексное выздоровление.

Принимать их нужно один раз в четыре дня, поскольку они оказывают очень сильное действие на организм. Также можно применять их наружно, нанося средство в качестве маски непосредственно на волосы.

Обычно все витаминные комплексы разрабатываются опытными трихологами и косметологами. Эти препараты наполняют организм микроэлементами, необходимыми витаминами и нужными минералами. В состав препаратов входит очень много экстрактов и дополнительных компонентов, из-за чего происходит многоцелевое воздействие на организм. После их применения ваша кожа заметно омолодится. А у волос станет здоровый вид и потрясающий блеск.

Витаминные комплексы, купленные в аптеке, можно принимать не только внутрь, а также делать с ними различные маски, смешивать с любимыми шампунями и растворами для втирания в кожу головы. Необходимо помнить о том, что комплексный подход для сохранения красоты волос, считается самым действенным. Но не забывайте перед применением любого препарата проконсультироваться у специалистов.